Schwedisch Deutsch


Deutsch Schwedisch

Kalorien und Joule von Getränken

 

Bezeichnung

Kcal/100ml

KJ/100ml

Altbier 40 167
Apfelsaft gezuckert 48 201
Aprikosen-Orangen-Nektar 60 251
Birnensaft gezuckert 48 201
Bitter-Lemon 35 147
Bockbier 62 260
Bordeaux 76 318
Brandy 42 Vol.% 375 1570
Brombeersaft ungezuckert 38 159
Buttermilch 70 293
Caro Landkaffee 4 17
Champagner 45 188
Cidre 45 188
Cola 62 260
Cola Light 0,3 1
Diät Pils 25 105
Doppelkorn 200 837
Eierlikör 275 1151
Eiskaffee 188 787
Eisschokolade 295 1235
Erdbeersaft ungezuckert 40 167
Export Bier 42 176
Fanta 32 134
Fruchtsaftlikör 30 Vol.% 300 1256
Gemüsesaft 17 71
Gin 45 Vol.-% 250 1047
Granatapfelsaft 48 201
Heidelbeersaft ungezuckert 28 117
Himbeergeist 38 Vol.% 220 921
Himbeersirup 280 1172
Hopfenlimonade 20 84
Irish Coffee 215 900
Johannisbeersaft gezuckert 50 209
Kaffee Kopenhagen 125 523
Kakao 95 398
Karottensaft 22 92
Kokusnußmilch 10 42
Kosakenblut 165 691
Lagerbier, hell 40 167
Likör 325 1361
Milch 1,5% Fett 115 482
Milch 3,5% Fett 160 670
Nescafé Café 36 151
Nescafé Chocafé 115 482
Orangensaft ungezuckert 45 188
Ouzo 38 Vol.% 200 837
Passionsfruchtsaft 58 243
Pharisäer 210 879
Pils 42 176
Portwein 160 670
Reiswein 120 502
Rosé 72 301
Röstkaffee 0 0
Rote-Bete-Saft 38 159
Sauerkirschsaft 55 230
Sodawasser 0 0
Tee mit Milch und Zucker 45 188
Trinkschokolade 145 607
Trinkwasser 0 0
Weinbrand 38 Vol.% 250 1047
Weinschorle 36 151
Weißbier (Weizen) 38 159
Whisky 210 879
Zitronenlimonade 33 138
Zwetschgenwasser 40 Vol.% 225 942

Jeder Mensch sollte mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit am Tag einnehmen. Die Hälfte sollte aus Leitungs- oder Mineralwasser bestehen, die andere Hälfte aus kalorienfreien Kräuter- oder Früchtetees. Kaffee oder schwarzer Tee sind für den genannten Flüssigkeitsbedarf nicht geeignet, da sie entwässernd wirken.
Bei erhöhter Außentemperatur oder körperlicher Betätigung erhöht sich die Schweißproduktion und damit der Flüssigkeitsbedarf. Grundsätzlich sind Fleisch- und Gemüsebouillons zum Ausgleich des Salzverlustes geeignet. Salzige Mineralwasser mit einem Natriumgehalt von mehr als 400 ml/Liter tragen auch zum Ersatz der verlorenen Mineralstoffe bei.

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